+ 7days¥7000 +



我が家は週7千円で、食費と日用品をやりくりします。
交際費やなんかはもちろん別♪
そのお買い物リストを公開しちゃいまーす。



まず、月曜日に7千円だけを財布に入れて
日曜日まで間に合わせるのです。
週末にお金があった方がイイのであれば
土曜日からスタートするのがいいかも。
さぁ、あなたも一緒に苦しみましょう・・・。


先週からの冷蔵庫内の引継ぎ

玉子 3個
サケ 6切れ
ベーコン 2枚
長ネギ 2本
玉ねぎ 1個
ジャガイモ 6個
大根 1/4本
しょうが 1個


11/25(月) 
所持金¥7,000からスタート

今日のお買い物

ヤキソバ3人前
アラビキウインナー
食パン6枚切り
牛バラカルビ379g
ハイチュウ
豚細切れ肉330g
キャベツ1玉

モヤシ2袋

絹ごし豆腐



合計(税込み)
¥49
¥247
¥59
¥257
¥88
¥330
¥98
¥20
¥9


¥1,214




お昼は息子と二人でヤキソバ1.5人分。
キャベツとベーコンを入れて、ソースが液体で3パックついていたので1.5人分にするのが面倒(笑) ソース1パックとジンギスカンのタレを足しました。



 -明日のお買得品−
   玉子Lサイズ10個  ¥79
   冷凍さんま1尾   ¥50

12/1まで残り  ¥5,786-


11/26(火) 
所持金¥5,786

今日のお買い物

マリーム詰め替え
明治プリン3個パック
梅干
ファンタグレープ
屋台十八番
スーパーカップ(アイス
マッチャカップ(アイス
玉子2L10個入り
ゴミ袋


合計(税込み)
¥228
¥88
¥278
¥198
¥248
¥69
¥69
¥79
¥50


¥1,372




昨夜ベロンベロンに酔っぱらって帰ってきたダーリンのリクエストで、梅干とファンタグレープを追加。彼のお小遣いからひきたいと思います♪



 -明日のお買得品−
   牛乳が¥100以下の予定

12/1まで残り  ¥4,414-


11/27(水) 
所持金¥4,414

今日のお買い物

低脂肪乳 1g
低脂肪乳 1g
若鶏モモ肉 100g¥68


合計(税込み)
¥78
¥78
¥369


¥551



 ::我が家の定番レシピ::

玉ねぎ1個をすりおろして、軽く塩コショウした鶏モモ肉に乗せて30分ほどなじませる。フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを軽く炒め、玉ねぎを除けたモモ肉を入れて焼く。火が通ったら、白ワイン大さじ1、コンソメ適量、除けておいた玉ねぎ、シメジなど好みの野菜を入れて「涙のリクエスト」を2番まで歌う。火を止め、お皿に盛り付けて完成♪

※玉ねぎをすりおろすのは、手作業だと激しく涙するので細かいみじん切りでも可。




 -明日のお買得品−
   チェックし忘れました。
   バターが安いと助かるな。
   ¥198か、¥148ならOK!

12/1まで残り  ¥3,863-


11/27(水) -追加-
所持金¥3、863

出前とっちゃいました(汗)

カツ丼
カツ丼大盛り


合計(税込み)
¥800
¥900


¥1700



どうしてもお米をとぐのが面倒で、出前取っちゃいましたー。サボっちゃってごめんね、ダーリン(笑) でもほら、これで週末まできびしくなったわっ。スリル満点ね!

28日は買い物しません。
しませんと言うよりも出来ません。(笑)

12/1まで残り  ¥2,163-


11/29(金) 
所持金¥2,163

今日のお買い物

ゴマチーズパン
低脂肪乳
雪印北海道バター
ヨーグルト3個パック
みよしのギョウザ
みよしのギョウザ
豚ロース豚カツ用100g¥88
絹ごし豆腐


合計(税込み)
¥90
¥125
¥298
¥98
¥168
¥168
¥391
¥9


¥1,414



12/1まであと2日。残金¥749。
バッチリ間に合いそうです。
バターが安く買えなかったのが残念。。

12/1まで残り  ¥749-


11/30(土) 
所持金¥749

今日のお買い物は無しです


せっかく見に来てくれたあなたに、未更新じゃ申し訳ないので、かんたんレシピをひとつ。

 ::我が家のもう一品::

まず、生卵を揚げます。玉子を器に割って、低めの温度に熱した油の中にそーっと入れ、箸などで黄身を包むように白身を整えて 半熟になった頃取り出す。しょうゆ味のつゆを作る(うちは麺つゆ。笑)。揚げた玉子とネギと大根おろしを入れた小鉢につゆをかけて完成。

珍しいレシピじゃないけど、あと一品というときにどうぞ♪

12/1まで残り  ¥749-



12/1(日) 
所持金¥749

今日のお買い物

オムツパッド36枚入


合計(消費税込み)
約¥680
(レシート紛失)

¥714

はぁー、緊張したーっ(笑)
公開しているという緊張感と、調味料類が切れなかったおかげで今週は少し楽でした。
しょう油と油とかが切れるとキツクなるんですよね〜。これでこの企画は終了です。最後まで見て頂いてありがとうございました。



  ::我が家の定番レシピ::

お味噌汁用のダシ入り味噌を作ります。詳しいグラム数などは忘れたので適当に(汗)

味噌500gに対し、カツオ節わしづかみで2回分くらい、昆布30cm分くらい(ハサミで細かく切る)、にぼし5本くらい(頭とお腹を取って細かくちぎる)、酒大さじ2杯、みりん大さじ2杯を入れて混ぜる。1週間ほど寝かしておくと、ダシの旨みが味噌に溶け込んでワンランク上のお味噌汁が楽しめます。味噌とき(なんか網々のやつ)で味噌だけを溶かし入れてください。

今週の残り  ¥35-





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